Warto poczytać

W przeważającej większości przypadków niepokojąca nadwaga jest wynikiem zmian trybu życia, o których jeszcze dwa lata temu, nikt by nie pomyślał. Zdalna praca, obawa przed wyjściem z domu z powodów epidemiologicznych, pozbawienie naszych ciał aktywności ruchowej i...

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to występowanie uciążliwych dla kobiet objawów fizycznych i emocjonalnych, które pojawiają się zazwyczaj w drugiej fazie cyklu miesiączkowego i trwają do pojawienia się krwawienia miesięcznego. Zazwyczaj, aby złagodzić te...